Vous êtes fatigué de ce ventre qui vous empêche de porter certains vêtements ? Vous voulez avoir une silhouette de rêve ? Vous voulez en finir avec les graisses de votre ventre sans risque de les reprendre à nouveau ? Tout d’abord il faut soigner votre alimentation et éviter de manger des aliments trop gras, éviter de manger tard le soir et très tôt le matin. Parce que tous vos efforts ne serviront à rien si vous (herboristerie en ligne) [...]
coach sportifFaire du sport fait du bien à notre corps et à notre esprit. Tout le monde a besoin d'en pratiquer mais ceci selon sa propre rythme, ses envies, ses capacités mais surtout sa motivation.Beaucoup de raisons poussent les gens à faire du sport, soit on veut tout simplement évacuer un stress, soit on veut garder la forme, soit on souhaite perdre du poids, mais surtout on veut tonifier ses muscles,comme celui du ventre. Si ce dernier est votre objectif mais [...]
Comment faire pour muscler son ventre rapidement : Les bonnes et mauvaises solutions ! La majorité des gens se trompe complètement en ce qui concerne le ventre et les exercices abdominaux.Pour se muscler le ventre rapidement il faut combiner l’exercice aérobic qui brûle la matière grasse accumulée avec des exercices abdominaux qui tonifieront les muscles de la zone.Sans les deux, il sera très difficile de muscler le ventre [...]
Peut-on faire du vélo elliptique pour perdre du poids ?Le vélo elliptique, contrairement à ce que son nom pourrait le suggérer, n’est pas du tout un vélo.Le vélo elliptique est un appareil constitué d’une roue d’inertie sur laquelle sont fixées deux longues pédales, celles-ci sont solidaires de deux poignées verticales. L’utilisateur agit sur les pédales dans un mouvement elliptique et [...]
Avoir un bébé c’est magnifique, mais ce qui l’est moins, ce sont les kilos en trop qui restent après l’accouchement.Pour perdre ces kilos, la meilleure solution est toujours de lier une bonne alimentation à une activité régulière; ce qui n’est pas toujours facile à faire pour la nouvelle maman qui doit s’adapter à son nouveau rythme de vie, mais pourtant nécessaire si vous souhaitez [...]
